La respiration consciente, appelée aussi « respiration profonde ». C’est une pratique idéale et accessible à tous. Elle est à la base du développement personnel et psychique, de la maîtrise de soi, en toutes circonstances. Elle est indispensable pour la stabilisation des émotions, pour la diminution des peurs et le développement de l’estime de soi. Elle est aussi à l’origine de toutes prédispositions à l’intuition, à la clairvoyance.

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Voici de la très bonne lecture, pour la saison froide merci Mary34