Les médecins estiment que se ronger les ongles est une façon normale, même si elle peut paraître malsaine, de réagir au stress. Nous ressentons toutes du stress et devons apprendre à bien le maîtriser. Certaines femmes se mettent à faire de la course pour mieux gérer leurs stress, d'autres se rongent les ongles. Parmi elles, nombreuses sont celles qui voudraient cesser pour de bon afin d'avoir de belles mains. Les formes de motivation qui permettraient d'éliminer le problème diffèrent d'une personne à l'autre. Une chose est cependant certaine, les femmes qui se rongent les ongles transportent beaucoup de microbes dans leur bouche.



Cesser de ronger les ongles n'est pas comme d'arrêter de fumer ou de trop manger. La réussite relève en partie des modifications du comportement et de l'analyse des causes de cette mauvaise habitude. Dans un cas léger, les femmes devraient commencer avec le remède le plus facile.