Ostéoporose

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Comment prévenir le malaise de "vieille dame"

Vous n'avez même pas 45 ans et vous croyez qu'il est vraiment trop tôt, ou trop tard, pour commencer à vous inquiéter de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Au contraire, pensez-y. Plus tôt vous envisagez la possibilité de la maladie, moins vous aurez de risque qu'elle se déclare. Selon des femmes médecins qui se spécialisent dans l'ostéoporose, cette maladie pourrait n'être plus qu'un souvenir si les femmes commençaient dès maintenant à consommer des aliments riches en calcium et à effectuer des exercices avec des haltères de façon régulière.
L'ostéoporose pourrait être prévenue à 100%. Le corps de la femme a d'abord été conçu pour ne pas vivre longtemps après la ménopause, lorsque la production d’œstrogène ralentit puis s'interrompt. Le manque d’œstrogène déclenche l'accélération de la résorption osseuse, ou, en autres mots, une perte de masse osseuse.

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Bonne nouvelle Vous pouvez dès maintenant réduire vos risque d'ostéoporose. Voici ce que les médecins suggèrent pour prévenir ou ralentir la progression de cette maladie.

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Merci beaucoup pour cette information très intéressante .