Branchement à la terre-mère.
Allongez-vous au beau milieu d'une clairière où d'un champ verdoyant.
Vous êtes sur le dos, les bras écartés en croix, Les paumes des mains en contact avec le sol.
Régularisez votre souffle, de façon à vous relaxer totalement. Sentez votre corps se relâcher.
Vos jambes sont légèrement écartées. Vos genoux pliés. La plante des pieds bien à plat sur le sol.
Á l'inspir, faîtes monter l'énergie tellurique le long de la jambe gauche et dispersez-la dans le bassin gauche ainsi que dans la partie gauche de l'abdomen.
Faîtes le même exercice à partir de votre pied droit, afin de recharger votre bassin ainsi que votre abdomen dans la partie droite.
Procédez de manière identique pour la main gauche, le bras et le thorax.
Terminez par la main droite, le bras et le thorax dans sa partie droite.
Conseil
Si vous avez des difficultés à ressentir les effets attendus, achevez l'exercice en restant simplement branché à la terre: le travail se fera tout seul.
Sujet: Branchement à la terre-mère. 
Mar 8 Mai - 9:46
