Thierry
Fondateur
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Date de naissance : 31/12/1963
Date d'inscription : 15/02/2012
Localisation : Grand Est (Meuse) Val D'Ornain Mussey
 |   Sujet: Ecchymoses  Jeu 10 Oct - 18:29 | |
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Comment effacer les taches bleues et noires. |
Les ecchymoses se produisent habituellement de deux manières: soit vous vous cognez très fort sur quelque chose, notamment un bureau, une table ou une chaise, soit c'est l'inverse, un objet dur vous tombe dessus. Durant ce processus, vous rompez des vaisseaux sanguins qui diffusent du sang dans les tissu sous-cutanés, causant un gonflement et de la douleur. Et puis il y a des tabous:on constate souvent des marques de doigts chez les femmes, le long de leurs épaules, de leurs poignets, de leurs hanches ou de leurs cuisses. Ce peut être à la suite d'un mauvais traitement. Les ecchymoses sont également fréquents chez les femmes âgées dont la peau s'amenuise avec l'âge parce que le collagène, tissu conjonctif qui protège la peau, se dégrade, laissant les vaisseaux sanguins sous-jacents plus sensibles. Les dommages du soleil, à long terme, peuvent également rendre la peau des femmes plus sujette à des ecchymoses à répétition. Et les femmes âgées qui prennent de nombreux médicaments des anticoagulants comme l'aspirine, ont davantage aussi d risque d'en voir apparaître. Une ecchymose normale devrait guérir d'elle même en quelque semaine. À qu'elle guérit, l'ecchymose passe par un incroyable arc-en-ciel de couleur, allant d'un bleu rougeoyant au noir violacé, puis au gris jaunâtre. En règle générale, les ecchymose qui se trouve dans la partie inférieur du corps ont tendance à guérir plus lentement. Elles disparaissent plus vite sur le visage (généralement en une semaine), plus lentement sur le tronc (en une à deux semaines) et encore plus lentement sur les jambes. Ne soyez pas déconcertée si un bleu à la jambe met plus d'un mois à s'estomper. Les ecchymoses sur les jambes sont généralement les pires, car une plus grande tension artérielle s'exerce sur les vaisseaux des jambes. Ces vaisseaux saignent d'avantage que ceux de vos bras, pas exemple.
Comment maîtriser ses ecchymoses. |
Les médecins vous conseillent d'adopter les mesures suivantes afin d'atténuer la douleur et l'aspect d'une nouvelle ecchymose. - Appliquez puis enlevez de la glace:
Vous appliquez de la glace juste après avoir reçu un coup sur la peau, vous pourrez limiter la taille et la gravité d'une ecchymose et ainsi soulager la douleur.
Appliquez sue l'ecchymose de la glace enveloppé dans un linge ou une compresse froide pendant 10 à 20 minutes, puis attendez un peu. Répétez l'opération toutes les deux heures. Conservez une compresse froide dans votre réfrigérateur plutôt que dans votre congélateur. La compresse sera ainsi à la bonne température. Tout en étant froide et souple, elle ne sera pas gelée et vous pourrez facilement l'adapter à votre corps.
- Enveloppez-la:
Enveloppez immédiatement l'ecchymose d'un pansement élastique (en particulier si elle se trouve sur votre jambe) afin d'exercer une légère pression sur les vaisseaux sanguins rompus. Ce soutien peut maîtriser l'écoulement sanguin et réduire la gravité de l'ecchymose.
- Apportez de la chaleur:
Au bout de 24 heures, quand l'ecchymose s'est complètement formée, il est bon d'appliquer de la chaleur. Car à ce stade, la chaleur favorise l'irrigation sanguine à partir des vaisseaux environnants, ce qui permet de chasser les liquides et les cellules sanguines beaucoup plus rapidement. Faites tremper l'ecchymose dans un bain très chaud ou appliquez un coussin chauffant ou un linge trempé dans de l'eau chaude pendant 20 minutes, trois fois par jour, jusqu'à ce que l'ecchymose se résorbe. Mais n'appliquez pas de chaleur lorsque vous venez de vous faire l'ecchymose. La chaleur fait gonfler les tissus et, à ce stade, pourrait stimuler l’hémorragie et aggraver ainsi davantage l'état de l'ecchymose.
- Éliminez l'ecchymose avec de la vitamine K:
Cherchez en pharmacie une crème à base de vitamine K. Votre pharmacien pourra vous conseiller à ce sujet. La crème pénètre la peau et fournit de la vitamine K à l'endroit de l'ecchymose, ce dont le corps a besoin pour liquéfier le sang accumulé et le résorber.
Appliquez en frottant la crème et répétez l'application deux fois par jour jusqu'à sa disparition. (La consommation d'aliment riches en vitamine K ne semble pas fournir une concentration suffisante à l'endroit de l'ecchymose pour guérir.)
- Essayez les crèmes de camouflage:
Vous pouvez camoufler une ecchymose à l'aide d'un fond de teint spécial à base de jaune. Puisque les ecchymoses sont un mélange de bleu et de rouge, si vous appliquez une base de jaune, c'est à-dire la couleur en opposition à la couleur primaire dans l'échelle des couleurs, vous neutraliserez la teinte de l'ecchymose.
Vous pouvez vous procurer un tel fond de teint au rayon cosmétique de n'importe quel grand magasin ou en pharmacie. Procurez-vous une formule étanche de sorte qu'elle ne se dilue pas sous l'eau ou la transpiration.
- Augmentez votre immunité à l'aide de vitamine C:
Les ecchymoses apparaissent le plus souvent chez les personnes dont les taux de vitamine C sont trop faibles. Ainsi, si vous constatez que vous vous faites trop d'ecchymoses, augmentez votre apport de vitamines C. La consommation de fruit frais et de légumes en grande quantité vous fournira toutes les vitamines C dont a besoin l'organisme. Si vous croyez que cela n'est pas suffisant, essayez une multivitamine.
Des doses élevées de vitamines C pourraient augmenter vos risques de calculs au rein. Afin de pallier cet inconvénient, buvez beaucoup d'eau si vous prenez des suppléments.
- Renforcez votre collagène à l'aide d'une crème à base de vitamine C:
Pour éviter d'être victime d'ecchymoses constantes, essayez des applications quotidiennes de crèmes et de lotions à base de vitamine C que vous trouverez en pharmacie ou sur ordonnance de votre dermatologue. La vitamine C est absorbée par la peau et, avec le temps, reconstruit le collagène qui protège les vaisseaux sanguins en les rendant moins enclins aux ecchymoses.
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dabo
Super membre
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| | Sujet: Re: Ecchymoses Mer 23 Oct - 10:10 | |
| de la vitamine K ? bizarre |
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Maryka
Membre fidéle
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Date de naissance : 05/01/1959
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| | Sujet: Re: Ecchymoses Mer 23 Oct - 11:00 | |
| on peut aussi acheter une autre pharmacie avec tous ce qu'il nous faudrait pour se soigner [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] |
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