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 Kilos en trop "Obésité"

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AuteurMessage
Thierry
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Masculin Capricorne Messages : 9172
Date d'inscription : 15/02/2012
Localisation : Lorraine (Meuse) Fains-Véel

MessageSujet: Kilos en trop "Obésité"   Dim 12 Nov - 9:31

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Quand consulter son médecin
Si vous avez des problèmes de santé, tels que le diabète ou de l'hypertension
artérielle, consultez un médecin avant de commencer votre perte de poids.
Si vous plus de 10 kilos à perdre, vos risques de développer certaines affections
graves sont plus élevés que la moyenne. Consultez donc votre médecin périodiquement



La plupart des femmes se soucient de leur poids. Et les femmes médecins ne font pas exception à la règle.
Si vous dépassez de 20% votre poids normal, vous augmentez vos risques d'hypertension artérielle, de taux élevé de cholestérol, de diabète ainsi que d'autres maladies.
Selon une étude menée sur une longue période à l'université de Harvard, auprès de 115 000 femmes, si vous pesez de 5 à 15 kilos de plus qu'à l'âge de 18 ans, vous augmentez vos risque de souffrir de maladies cardiaque ou d'autres maladies graves.

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Nous n'avons pas que de mauvaises nouvelles. Par bonheur, le fait de perdre 3 ou 4 kilos peut réduire votre taux de cholestérol et votre tension artérielle de manière significative. Voici certains conseils qui vous aideront à rester mince à tout jamais.

Un petit clic pour voir le contenu en cliquant sur  
fléche b

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Je m'habille maintenant en 38  Exclamation
jan Mc Barron, médecin

En tant que spécialiste du contrôle du poids, Jan Mc Barron a vécu les problèmes qu'elle traite.
"Naguère, je pesais près de 90 kilos, déclare le Dr Mc Barron qui porte maintenant la taille 38. Quand je maigrissais, je reprenais vite mon poids, même quelques kilos de plus"

"Lorsque j'ai atteint 90 kilos, j'ai réalisé que je devais cesser ces régimes chocs. J'ai alors décider d'étudier le comportement de mes amies minces et de copier un peu leur façon de vivre."

Ces amies mangeaient au petit-déjeuner et au dîner et, à l'occasion, elles prenaient même un dessert. Mais elles empruntaient les escaliers plutôt que l'ascenseur, garaient leur voiture assez loin de chez elles et étaient beaucoup plus actives que moi."

J'ai commencé à faire de même.
"J'ai perdu plus de 4 kilos en moins d'un mois et, depuis les neuf dernières années, j'ai réussi à stabiliser mon poids" Elle avoue qu'elle n'a jamais regretté d'avoir tenté cette expérience.

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Mary34
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Animateur(e)
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Féminin Bélier Messages : 607
Date d'inscription : 29/08/2015

MessageSujet: Re: Kilos en trop "Obésité"   Dim 12 Nov - 18:01

J'espère que tu nous apporte la solution miracle !
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Kilos en trop "Obésité"

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