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 Branchement à la terre-mère.

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AuteurMessage
Thierry
Fondateur
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Thierry

Masculin Capricorne Messages : 9404
Date de naissance : 31/12/1963
Date d'inscription : 15/02/2012
Localisation : Grand Est (Meuse) Val D'Ornain Mussey

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Branchement à la terre-mère. EmptyMessageSujet: Branchement à la terre-mère.   Branchement à la terre-mère. I_icon_minitimeMar 8 Mai - 9:46

Branchement à la terre-mère.


Arrow Allongez-vous au beau milieu d'une clairière où d'un champ verdoyant.

Arrow Vous êtes sur le dos, les bras écartés en croix, Les paumes des mains en contact avec le sol.

Arrow Régularisez votre souffle, de façon à vous relaxer totalement. Sentez votre corps se relâcher.

Arrow Vos jambes sont légèrement écartées. Vos genoux pliés. La plante des pieds bien à plat sur le sol.

Arrow Á l'inspir, faîtes monter l'énergie tellurique le long de la jambe gauche et dispersez-la dans le bassin gauche ainsi que dans la partie gauche de l'abdomen.

Arrow Faîtes le même exercice à partir de votre pied droit, afin de recharger votre bassin ainsi que votre abdomen dans la partie droite.

Arrow Procédez de manière identique pour la main gauche, le bras et le thorax.

Arrow Terminez par la main droite, le bras et le thorax dans sa partie droite.

Conseil

Si vous avez des difficultés à ressentir les effets attendus, achevez l'exercice en restant simplement branché à la terre: le travail se fera tout seul.
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@Rad24
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@Rad24

Masculin Messages : 1788
Date d'inscription : 15/03/2012
Localisation : Dordogne

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Branchement à la terre-mère. EmptyMessageSujet: Re: Branchement à la terre-mère.   Branchement à la terre-mère. I_icon_minitimeMar 8 Mai - 9:54

C'est ce que l'on appelle aussi : une séance de relaxation !...... Wink
Nous devrions le faire plus souvent !...

soleil soleil soleil
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Thierry
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Thierry

Masculin Capricorne Messages : 9404
Date de naissance : 31/12/1963
Date d'inscription : 15/02/2012
Localisation : Grand Est (Meuse) Val D'Ornain Mussey

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Branchement à la terre-mère. EmptyMessageSujet: Re: Branchement à la terre-mère.   Branchement à la terre-mère. I_icon_minitimeMer 9 Mai - 18:11

Je vais donc en prendre une bonne dose Rad24 Wink
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Branchement à la terre-mère. EmptyMessageSujet: Re: Branchement à la terre-mère.   Branchement à la terre-mère. I_icon_minitime

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