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 Accoutumance à la nicotine

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Thierry
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Masculin Capricorne Messages : 8985
Date d'inscription : 15/02/2012
Localisation : Lorraine (Meuse) Fains-Véel

MessageSujet: Accoutumance à la nicotine   Mer 21 Aoû - 16:39

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"Cessez de fumer pour de bon"

Les techniques d'intimidation n'incitent pas vraiment les femmes à cesser de fumer. Elles savent que la cigarette peut causer le cancer du poumon. Elles savent également que fumer augmente le risque de souffrir d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque, risque d'avantage accentués si elles prennent la pilule contraceptive.
Les fumeurs et les non fumeurs savent très bien également que la cigarette contribue à l'ostéoporose et au cancer de la bouche, du larynx, de l’œsophage et du pancréas, fumer peut mener à une ménopause précoce, et même provoquer des problèmes de fertilité ou une fausse couche.
Vous avez certainement dans le passé essayé plusieurs fois de cesser de fumer, mais sans succès. En effet, une étude réalisée à Atlanta a révélé que 73% des femmes Américaines qui fumaient avaient éprouvé le désir d'arrêter. Mais 80% de celles qui avaient essayé avouaient avoir échoué à diminuer la quantité de cigarettes qu'elles fumaient dans une journée. Et plus de 30% d'entre elles signalaient des symptôme mes de sevrage importants, notamment l’irritabilité,  l'anxiété, la faim, la fatigue, l'assèchement buccale, les maux de tête, l’insomnie, la constipation et, bien sûr, un désir incontrôlable de fumer.

"Eh bien, essayez de nouveau"

Il est prouvé que la cigarette est tout aussi asservissante que la cocaïne, et même que l'héroïne.
Des études ont démontré que les consommateurs de produits à base de nicotine ont de la dificulté à les éliminer. Et bon nombre de femmes continuent de fumer par crainte de prendre du poids, situation courante chez les ex-fumeurs.
Mais il y a de bonnes raison d'essayer de nouveau. La cigarette peut en effet causer des symptômes de sevrage de la nicotine ne sont que temporaires.
Voici ce que vous pouvez faire pour atténuer les symptômes de sevrage et éviter de prendre du poids.

Un petit merci pour voir le contenu en cliquant sur  Wink
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@Rad24
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Masculin Messages : 1540
Date d'inscription : 15/03/2012
Localisation : Dordogne

MessageSujet: Re: Accoutumance à la nicotine   Jeu 22 Aoû - 9:35

Bonjour ,

Il parait qu'il faut 6 années pour que les poumons redeviennent propres....
Quand je me suis arrêté de fumer, il y a plus de 20 ans, j'ai mis 6 mois pour ne plus penser à la 1ère cigarette de la matinée..... et maintenant, je ne supporte plus l'odeur !.....

Rad24  soleil
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Accoutumance à la nicotine

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